À propos

YOGA BAKEA

Bakea en Basque signifie « la Paix ».

Après toutes ces années de pratiques de yoga différentes, je remarque qu’il existe plusieurs points en commun évidents…

Lorsque que je m’installe sur mon tapis, pratiquer, c’est dans l’immédiat, dénouer les tensions physiques et psychiques du quotidien, apaiser mon corps et mon esprit… mais j’y vois une autre dimension, moins visible, plus subtile : c’est un rendez-vous avec soi-même pour développer sa conscience, servir son âme et la nourrir.

À travers le yoga je progresse petit à petit vers la liberté intérieure ce qui me permet de m’accepter telle que je suis, je m’autorise à être heureuse, en paix et en harmonie avec moi-même.

Un chemin vers l’harmonie et l’unité… ce retour à soi , vivre le moment présent développe ainsi cette « PAIX » intérieure que j’ai tant cherché… par cette discipline qui m’accompagne tous les jours vers un chemin plus stable, elle me fait vivre des expériences intérieures et surtout j’arrive à trouver un état de bien-être, de paix envers moi-même, quel étonnement!!

Vanessa Pigot

J’ai découvert le yoga en 2012 aprés une blessure lors d’un entraînement de Capoiera (art martial brésilien).

Par une pratique assidue, je constate rapidement les bienfaits de cette pratique et mon corps s’assouplit, les tensions s’estompent et très naturellement la pratique du yoga devient un pilier dans mon quotidien. Je me suis mis en tête d’explorer différentes pratiques : Hot Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga.

Je découvre ces différentes pratiques et m’y intéresse de plus près et installe ainsi une pratique régulière.

C’est donc par la pratique physique que je pousse les portes du Yoga.

Le Yoga est devenu une véritable passion, un art de vivre.

Sur mon chemin, je découvre la puissance de cette pratique auprès de Caroline BEILARD, formatrice et enseignante dans les Landes qui m’a permis d’aller plus loin dans mon chemin intérieur.

Mes mantras sont aujourd’hui « amour », « bienveillance », « douceur », « compassion » et « sourire ».

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YOGA BAKEA

Vanessa Pigot

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