Cours collectifs et ateliers
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Planning des cours collectifs extérieurs
Vacances scolaires (Pâques, Été, Toussaint)
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Planning des ateliers
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Quelle pratique ?
Le Yoga Vinyasa
Enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. C’est un style de yoga qui permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps.
Le Hatha Yoga
Des postures décomposées avec un rythme lent pour une ouverture du corps dans le relâché et la conscience du souffle.
