Séjour de Yoga et Bien-être
Du 2 au 5 Décembre 2021 La Canopée des Landes, 40110 Arjuzanx Cet hiver on retourne à la nature !Connectez votre esprit, votre corps, et
28 septembre 2021
YOGA BAKEA
Bakea en Basque signifie « la Paix ».
Après toutes ces années de pratiques de yoga différentes, je remarque qu’il existe plusieurs points en commun évidents…
Lorsque que je m’installe sur mon tapis, pratiquer, c’est dans l’immédiat, dénouer les tensions physiques et psychiques du quotidien, apaiser mon corps et mon esprit… mais j’y vois une autre dimension, moins visible, plus subtile : c’est un rendez-vous avec soi-même pour développer sa conscience, servir son âme et la nourrir.
À travers le yoga je progresse petit à petit vers la liberté intérieure ce qui me permet de m’accepter telle que je suis, je m’autorise à être heureuse, en paix et en harmonie avec moi-même.
Un chemin vers l’harmonie et l’unité… ce retour à soi , vivre le moment présent développe ainsi cette « PAIX » intérieure que j’ai tant cherché… par cette discipline qui m’accompagne tous les jours vers un chemin plus stable, elle me fait vivre des expériences intérieures et surtout j’arrive à trouver un état de bien-être, de paix envers moi-même, quel étonnement!!
Cours & Ateliers
« Amour, compassion, empathie » : voilà trois mots que nous confondons souvent. Cette confusion nous interdit de bien comprendre ce qui nous anime, ce qu’il se passe en nous. Il est temps de les décrypter…
Séjours Yoga Bakea
Le sourire gratuit, si facile, réveille une petite flamme dans le cœur… Un philosophe indien disait : « le rire et le sourire sont les nectars de l’âme, ils nettoient l’esprit de ses soucis ».
Le planning de cours collectifs
Vinyasa Yoga
Lundi - Mardi - Mercredi - Jeudi
Enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. C’est un style de yoga qui permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps.
Hatha Yoga
Mardi - Mercredi - Vendredi
Des postures décomposées avec un rythme lent pour une ouverture du corps dans le relâché et la conscience du souffle
Yoga Enfants
Mardi
Le Yoga amène l’enfant à s’éveiller à lui-même, à son corps, à son mental, à son imaginaire et l’aide à trouver l’équilibre entre son monde intérieur et extérieur.
Actualités
